martes, 26 de junio de 2012

Correr, deporte, calorías


Viendo la Eurocopa el otro día, una de mis compañeras balas me dijo que (ante mis sequía de escritura en el post) por qué no escribía acerca de cuanto se corre en un partido de fútbol y la comparación con el running. Y bueno me dije ¿por qué no? Pues bien, resulta que buscando información sobre ello me encuentro que en la media suele estar en torno a 11 kilómetros (aquí  pueden encontrar una comparación bastante interesante acerca de los distintos deportes con velocidades incluidas).

Pero lo que más me llamó la atención es la evolución de este "kilometraje". Se dice aquí que Pelé en su primera copa del mundo (1958) recorrió 4 km por partido (menos del 40% de hoy en día!!!!!!) Y en el mundial de 1970, ya en pleno apogeo, 5,5km (50%). La verdad que es asombroso como ha evolucionado el deporte y la preparación física.

Todo esto me lleva a dos cuestiones que me gustaría compartir con nuestro followers: 1) Como ha evolucionado el deporte, aquí ejemplificado en el fútbol y 2) Podemos comparar a los mejores jugadores de la historia que han jugado en épocas donde el deporte es tan diferente¿? (sé que esta pregunta no tiene nada que ver con el running pero me apetecía hacerla xD).

Por último decir que buscando información encontré aquí un enlace interesante acerca de cuantas calorías se queman haciendo diversos deportes (aquí hay otro para los que les interese más como quemar grasas, donde entre otras informaciones interesantes tenemos por ejemplo cuando se empiezan a quemarlas o que sudar no es igual a quemar). Haciendo running se queman una 325 calorías por media hora, más o menos lo esperado, aunque los programitas a mi me dan una cifra algo superior. Y supongo que en los tiempos que corren, todos tenemos nuestro smartphone o reloj GPS que nos indican las calorías aproximadas que quemamos haciendo running. Lo cual me lleva a plantear otras dos cuestiones: ¿es preferible usar un reloj profesional o un smartphone?; ¿cuanto son de fiar ambos? Pero quizás esto de para otra entrada...

Saludos cordiales

La bala perdidas (que últimamente nunca fue tan cierto)

PD: La verdad que el post se habla mucho de fútbol, pero es lo que toca en épocas de selecciones ;)

4 comentarios:

  1. 1) Creo que en muchos deportes se ha evolucionado muchísimo en el plano físico....fútbol, baloncesto....si ves un partido de los 80 parece que jugaban a cámara lenta (si es anterior ya ni te digo)...ahora todo es más fuerte, más rápido, más intenso

    2) Por tanto, en mi opinión, no tiene sentido comparar deportistas de distintas épocas porque eran deportes totalmente distintos

    sobre la última pregunta no opino porque aún corro con un simple reloj con cronómetro de 10 euros, con lo que no tengo ni idea de cuántas calorías quemo después de correr, aunque estoy seguro que después de una tirada larga de 2 horitas con calor te quedas más chupao que un fideo

    Un abrazo!!

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  2. jajaja veo que eres tradicional pancho... En mi caso particular he de confesar que yo corro con el iphone y sobre todo al principio fue toda una ayuda porque ver como mejoras y todos los pasos por kilómetros motiva un poco más.

    Repecto a tus otros dos comentarios no podría estar más de acuerdo. La evolución que han sufrido todos los deportes ha hecho que el nivel sea mucho más alto y las comparaciones carecen de sentido prácticamente.

    Un "caluroso" abrazo!

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  3. A mi me gustaría correr como Romario o Ronaldihno y rendir como ellos. es decir, poco pero con clase, je, je.

    La tecnología ayuda, pero el 95% de las chorradas que trae mi garmin me sobran. Sólo necesito kilómetros y ritmo, nada más. Mi hermano es sub 3 en maratón, ha hecho nosecuantos ironmans, siempre queda destacado en las carreras de montaña, y corre con un casio donde va picando los kilómetros.

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  4. jajaja eso es verdad, para correr no hace falta na´. Pero para motivar sobre todo a principiantes, cualquier ayuda no viene mal ;)

    Saludos!!

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